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      水果

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      漿果飽含纖維素

      時間:2018-06-22 16:04擊數 [打印文章][關閉窗口]

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      漿果飽含纖維素,是減肥MM的好朋友。纖維素 攝入越多,從其它食物那吸收的熱量就越少。漿果還能使身體最大限度地把運動的結果轉化為減肥的成效——通過改變血液流動,讓肌肉的動作更有效率。

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